Praktijk voor psychosociale & contextuele hulpverlening
Individuele therapie
Herken je je in één of meerdere van deze uitspraken?
- Druk op het werk, thuis altijd in de weer, geen tijd voor ontspanning. Ik ervaar zoveel stress dat ik het gevoel heb in een burn-out te belanden.
- De scheiding is mij erg zwaar gevallen. Veel negativiteit en gedoe om de kinderen zorgen voor slapeloze nachten en veel agressie.
- Na de zoveelste sollicitatie en nog geen baan, voel ik mij afgewezen, somber en nutteloos. Wie zit er op mij te wachten? Ben ik eigenlijk nog wel wat waard?
- Na het verlies van mijn ouders werd ik lusteloos en had ik geen energie meer voor mijn dagelijks leven. Hoe krijg ik mijn oude ik weer terug?
- Ik heb een ernstige ziekte en mijn toekomst is onzeker geworden. Alles wordt me uit handen geslagen. Waar vind ik houvast?
- Mijn leven loopt anders dan ik had gehoopt.
- Ik vind het moeilijk om vriendschappen aan te gaan.
- Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig.
- Ik doe mij altijd sterker voor dan ik mij van binnen voel.
- Ik ben er klaar mee! Ik wil wel mijn grenzen aangeven, maar mag dat?
- Ik vind het moeilijk om ruimte voor mijzelf te vragen.
- Ik voel mij onzeker en ik vind het moeilijk om keuzes te maken.
- Ik voel mij verdrietig en vaak zo moe.
- Ik doe mijn best en het is nooit genoeg.
Voor deze (en de niet genoemde hulpvragen) geldt…, blijf er niet mee rondlopen!
De contextuele therapie is een preventieve en herstellende manier van werken voor individuen in relatie tot hun context, voor familie, gezin-en werkrelaties, omdat het rekening houdt met afkomst en toekomst. Zelfs wanneer geen letterlijk herstel van relaties mogelijk is, biedt deze benadering toch uitkomst. Op de pagina ‘Werkwijze’ leg ik hierover meer uit.
Soms is het ingewikkeld om in woorden te vangen, wat je van binnen ervaart en beleeft. Hoe kan het dan toch zichtbaar en duidelijk worden? Het werken met Playmobil is hierbij helpend.
"Als je de tijd terug mag spoelen
Kies je voor je hart of je verstand
Ga je op je gevoel, heb je’n heel ander doel en
Andere foto’s aan de wand"
Kies je voor je hart of je verstand
Ga je op je gevoel, heb je’n heel ander doel en
Andere foto’s aan de wand"
Joke Buis